Benefícios do Chá Verde

Olá cheries !!!

Como postei alguns dias atrás sobre as novidades de 2011, eu fazendo uma dieta básica. Além da redução de calorias comecei a tomar chá verde diariamente.

Já li muito sobre os benefícios dessa bebida, mas acho que nunca é demais reforçar o que leio em muitos artigos e matérias em revistas ou na internet.

Segundo o site Dieta Ligth, o chá verde ajuda a emagrecer e acelera a queima da gordura abdominal.  Pessoas que tomaram até seis xícaras de chá verde por dia perderam o dobro de peso e 25 vezes mais gordura abdominal do que as pessoas que consumiram somente refrigerante  diet.

Combinado com uma alimentação saudável o chá verde é um excelente agente emagrecedor, pois ele ajuda a acelerar o metabolismo e facilita a queima de gordura. Além de ajudar a desintoxicar o organismo, facilitar a digestão, previne contra o envelhecimento das células, ajuda na redução do colesterol e melhora a memória.

Eu já estou tomando regularmente há uma semana e vi diferenças, acho que minha pele melhorou bastante, estou fazendo xixi com mais frequência (isso ajuda a diminuir a retenção de liquido).

Apesar do gostinho amargo ele pode diminuir bastante se não deixar a efusão por muito tempo em contato com as folhinhas do chá. Então vale a dica, ao fazer seu chá coe todo o conteúdo de imediato.

Bjos